朋友约你去一个从来没去过的地方，从来没吃过的饭店吃饭。开开心心吃完回来，你很高兴地跟爸爸妈妈讲每一道菜是什么，长什么样；饭店的位置、布置；服务员穿的什么衣服；跟朋友的聊天内容，一切都是那么美好。然而，过了几天或者几个月，你就只记得哦，那天我跟朋友去吃了个饭，至于吃的什么、服务员穿的什么、聊天的具体内容可能都记不清了，甚至连饭店的名字都不一定记得起来。......

别人打电话告诉你一个电话号码，但是你手边没有任何可以用来记录的东西，你只能不断在脑子里复述这个号码，直到拨打成功，如果你不再继续复述这个号码，之后你就不会记得了。这个复述电话号码直到拨打的过程就涉及到我们的工作记忆系统。工作记忆是研究者们为了详细阐述信息在被保存的几秒或几分钟内的心理过程而提出的概念。它代表一种容量有限的，在短时间内保存信息（维持），......

你是否有过这样的经历？刚背过的单词，明明刚才还记得，一转眼的功夫就忘了。课堂上老师多次强调的重点，复习的时候还记得，考试的时候就是想不起来。参加party认识了很多新朋友，过几天再见面时脑子里面却一直在想我们认识吗？其实，这些都是长期记忆存储失败的表现。大脑中的海马体是长期记忆形成、存储和提取的重要区域，如果失去了海马体，就无法再形成新的陈述性记忆了......

科学家们总是喜欢预测，通过你学习时的状态来预测你学得怎么样，是否记牢了。各种电生理和脑成像的方法都用上了，确实有效果。但是这些方法要么太贵，要么实施起来太难，要带上各种各样的仪器，实在是很不经济快捷。那么有没有什么更直接更容易更便宜的方法就能预测记忆效果呢？有的！都说眼睛是心灵的窗户，最简单的当然是通过观察眼睛来考察大脑的活动。来自美国罗切斯特州的研......

咚咚咚，讲台上的老师敲了几下黑板，然后说到：请各位同学集中注意力，我们要开始上课了。这大概是每个人在学生时代都经历过的场景。虽然老师已经善意提醒，但是我们还是避免不了在上课的时候走神，笔者的学生时代也不例外。不过，偶尔的走神问题不大，但如果经常性的整节课都无法集中注意力，可能就要去看医生了。事实上，很多精神类疾病都表现为注意力不集中，如精神分裂症、抑......